كتاب بنجوين العادات الذرية الأمريكية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة

مزايا المنتج

العنوان: العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر العادات السيئة ؛ المؤلف: جيمس كلير ؛ الناشر: البطريق الولايات المتحدة ؛ تاريخ النشر: 16 أكتوبر 2018 ؛ اللغة: الإنجليزية ؛ التنسيق: طباعة (غلاف ورقي وغلاف مقوى) ورقمي (كتاب إلكتروني) ؛ ردمك 10: 0735211299 ؛ الصفحات: 320.

حول الكتاب

كتاب أتوميك هابيتس من جيمس كلير هو كتاب رائع يقدم استراتيجيات عملية لبناء عادات جيدة وكسر العادات السيئة.يوضح كلير كيف يمكن للتغييرات الإضافية الصغيرة أن تؤدي إلى تحولات كبيرة في حياتنا.يقدم مفهوم "العادات الذكورية"، وهي أفعال صغيرة لها تأثير مركب مع مرور الوقت.الكتاب مليء بالمشورة الثاقبة والأمثلة الواقعية والخطوات العملية لمساعدة القراء على إحداث تغيير دائم.سواء كنت ترغب في تحسين صحتك وإنتاجيتك والعلاقات، فإن العادات الذرية ضرورية لأي شخص يتطلع إلى إجراء تغييرات إيجابية في حياته.