بنجوين المملكة المتحدة لماذا ننام: العلم الجديد للنوم والأحلام، كتب ذات غلاف ورقي

مزايا المنتج

العنوان: لماذا ننام: علم النوم والأحلام الجديد ؛ المؤلف: ماثيو ووكر ؛ الشكل: غلاف عادي ؛ الناشر: البطريق المملكة المتحدة ؛ ردمك 10: 0141983760 ؛ تاريخ النشر: 4 أكتوبر 2018 ؛ اللغة: الإنجليزية ؛ عدد الصفحات: 368.

حول الكتاب

لماذا ننام: العلم الجديد للنوم والأحلام من بينجوين يو كيه هو كتاب رائد يتعمق في الدور الحاسم الذي يلعبه النوم في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام.بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، يقدم المؤلف شرحا مقنعا ومتاحا عن سبب أهمية النوم لوظيفة الدماغ والاستقرار العاطفي والصحة البدنية وحتى الإبداع.يعد هذا الإصدار ذو الظهر الورقي قطعة لا غنى عنها لأي شخص يسعى إلى فهم العلم وراء النوم وتحسين عاداته في النوم.