بنجوين يو اس تشريح التمدد، الطبعة الثانية: دليلك المصور للمرونة وإعادة تأهيل الإصابات (الكتب الرياضية)

مزايا المنتج

العنوان: تشريح التمدد ، الطبعة الثانية: دليلك المصور للمرونة وإعادة تأهيل الإصابات ؛ المؤلف: البطريق لنا ؛ النوع: الكتب الرياضية ؛ الطبعة: الطبعة الثانية ؛ الجمهور: القراء المهتمين بالمرونة وإعادة تأهيل الإصابات ؛ المحتوى: يقدم الكتاب دليلا مصورا لفهم تشريح التمدد وكيف يمكن استخدامه لإعادة تأهيل الإصابات وتحسين المرونة ؛ الشكل: الكتاب متاح في الأشكال المطبوعة والرقمية ؛ الناشر: البطريق لنا.

حول الكتاب

كتاب تشريح التمدد، الطبعة الثانية: دليلك المصور للمرونة وإعادة تأهيل الإصابات هو كتاب رياضي شامل من بينجوين يو اس يستكشف فوائد وتقنيات التمدد.من خلال الرسوم التوضيحية والتفسيرات التفصيلية، يوفر هذا الكتاب للقراء موردا قيما لتحسين المرونة ومنع الإصابات.سواء كنت رياضيا لشخص يتطلع إلى زيادة نطاق حركتك، سيساعدك هذا الكتاب على فهم أهمية التمدد وكيفية دمجه بشكل صحيح في روتين اللياقة البدنية الخاص بك.